女人怕得妇科病？常吃5种食物

女人怕得妇科病？常吃5种食物

由于环境、生活习惯或者饮食习惯等因素，造成了很多女人多多少少都有点妇科病。比如说月经不调、盆腔积液、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等。所以女性一定要重视妇科炎症的问题，早发现早治疗。那么在平时的生活当中有一些什么办法可以预防妇科病的发生呢？生活中可以多吃这些食物，补血调经，远离妇科病。

食物一、红糖水

红糖水深受女性朋友的青睐，来大姨妈的时候喝点，不仅可以缓解痛经，还有暖宫的功效。同时，女性经常喝红糖水，具有益气补血、活络经脉以及滋补养颜之功效。

食物二、榴莲

榴莲的营养价值丰富，能活血散寒，缓解痛经，还可以改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，所以宫寒以及寒性体质患者可以多食榴莲。

食物三、紫花地丁

紫花地丁是一种很好的消炎药，紫花地丁味苦、辛、寒，归心、肺两经。它有清热解毒、凉血消肿、利湿的功效。还能有效的消炎杀菌，预防妇科炎症。

食物四、马齿苋

马齿苋在农村非常的普遍，其营养价值非常丰富，含有多种微量元素和维生素E等。能有效的清热祛湿、散热等，因此，女性朋友经常吃，可以远离妇科炎症，让女人更健康。

食物五、艾草

艾草是很好的药食同源的食物，起到很好的暖宫作用，而对于寒性引起的妇科疾病有着很好的调理效果。女性朋友经常食用艾草，还能理气补血、暖宫调经，使女人远离妇科疾病。

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