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淋巴按摩法消除浮肿拯救问题肌肤-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:08:30 阅读: 来源:童裙厂家

导读:冬季来临,随着肌肤温度的降低,从而会导致新陈代谢也逐步减缓。肌肤的毒素不能流畅地排出,就会导致毒素聚集,产生痘痘、过敏等问题。

冬季来临,随着肌肤温度的降低,从而会导致新陈代谢也逐步减缓。肌肤的毒素不能流畅地排出,就会导致毒素聚集,产生痘痘、过敏等问题。其实可以通过淋巴排毒式按摩法,帮助针对性地改善肌肤循环不畅的问题。

消除脸部浮肿

耳后有一个大的淋巴穴,用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺,促进毒素排出,消除脸部浮肿,并改善肌肤弹性下降的情况。

注意按压时要把力量集中在指腹上,按压数秒后,再放松,接着再按压,重复5次。可以时常按压。

击退鱼尾纹

双手刺激颈部淋巴,加速老旧废物排出,长时间坚持亦能够令眼部和脸部线条更加明晰。同时,涂抹眼霜时也要配合柔和的按摩手法,轻力点按眼头、眼底、眼尾及太阳穴的穴位,令眼周的血液循环变得畅通,消除鱼尾纹。

消除眼袋肉肉

两手食指与中指并拢,利用指腹轻轻按压眼袋处。注意,此处皮肤较薄,按压时是利用你手指的力量,而不是整个手臂被按下。

击退嘴角浮肿

嘴巴及眼睛四周是脸部皮肤最敏感、脆弱的地方,按摩时力度要轻,以免用力拉扯产生小细纹。利用大拇指与食指,一样由耳下捏至两侧嘴角;左大拇指置于右嘴角,再往耳后方向推,左右一样各3次。

摆脱双下巴

两手屈肘,合掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推,头抬起,然后再慢慢放下。

淋巴按摩的注意点:

1.癌症、免疫系统疾病等重病患者,过度劳累、发热、受伤、怀孕初期都不适合做淋巴按摩。

2.皮肤表面有伤痕,如开刀后的伤口,以及静脉发炎和湿疹、皮肤发炎部位,不可做淋巴按摩。

3.饭后2小时以内,或者酒后不宜做淋巴按摩。

4.淋巴按摩会加速水分的代谢,因此在按摩结束后一定要补充足够的水分。

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