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42法国女性不爱动罹患心血管病风险高

发布时间:2021-01-05 10:42:11 阅读: 来源:童裙厂家

42%法国女性“不爱动” 罹患心血管病风险高

世界心脏联盟近期所做的一项调查显示,42%的法国女性每周缺乏足够的体力活动,既不爱参加体育锻炼也不爱承担家务劳动。该机构警告,这部分“不爱动”的女性将面临罹患多种疾病的风险,尤其是心血管疾病。   这份调查针对法国、英国、德国、丹麦和瑞典的妇女展开,结果显示,丹麦和德国女性最爱运动,“不爱动”的比例只有19%,紧随其后的是英国和瑞典,分别是34%和33%,而法国女性的运动成绩“最差”。结果显示,有高达42%的法国女性每周体力活动量没有达到世界卫生组织的推荐标准,即每周适度运动两个半小时,如园艺、跳舞或快步走,或进行75分钟的高强度运动,如跑步或韵律体操。其中更有22%的女性说,她们平常根本不进行运动锻炼。   缺乏运动者的借口五花八门,包括没有时间、缺乏运动细胞、担心在运动中受伤等。对此,专家表示,坚持长期体育锻炼确实不容易,需要强烈动机,比如从体育锻炼中得到乐趣、增强身体技能、保持健康体魄或良好体形等。   世界心脏联盟主席约翰娜·罗斯顿说,统计显示,全球三分之一女性死于心血管疾病,而适当运动是预防心血管病的有效途径。罗斯顿呼吁女性更多运动,在保持个人健康的同时,为未来人口素质进行有益投资。(辛化)

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