孕早期饮食禁忌!第6种致畸形儿
发布时间:2022-06-30 08:01:27
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来源:童裙厂家
孕早期饮食禁忌!第6种致畸形儿
孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,但是要注意一些对孕妇有危险的食物禁止吃呀!
1、水果类禁忌:山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。
山楂对子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
荔枝和桂圆孕妇应禁忌进食。
芒果、龙眼、杏、李子、木瓜这几类要尽量少吃!
2、海鲜类禁忌:孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。
生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
甲鱼、螃蟹是禁止孕妇吃的,圣子、海螺、乌龟、田螺这几类要尽量少吃!
3、蔬菜类禁忌:马齿菜孕妇禁止吃。
荠菜、苦瓜、木耳菜、豆瓣菜这几类要考虑尽量少吃!
4、粮食类禁忌:薏米是孕妇禁止吃的!容易流产。
5、干果类禁忌:杏仁是孕妇禁止吃的!
6、刺激类禁忌:孕妇忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。
7、加工食品:加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。
8、材料类禁忌:茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性,准妈妈的肠蠕动本就减缓,若再服用此类食品,易造成便秘。
以上是我个人收集的孕妇禁止吃和尽量少吃的一些食品,怀孕的妈妈可以看看呀!希望对大家有帮助!
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