孕早期饮食禁忌！第6种致畸形儿

孕早期饮食禁忌！第6种致畸形儿

孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，但是要注意一些对孕妇有危险的食物禁止吃呀！

1、水果类禁忌：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。

山楂对子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

荔枝和桂圆孕妇应禁忌进食。

芒果、龙眼、杏、李子、木瓜这几类要尽量少吃！

2、海鲜类禁忌：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。

生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

甲鱼、螃蟹是禁止孕妇吃的，圣子、海螺、乌龟、田螺这几类要尽量少吃！

3、蔬菜类禁忌：马齿菜孕妇禁止吃。

荠菜、苦瓜、木耳菜、豆瓣菜这几类要考虑尽量少吃！

4、粮食类禁忌：薏米是孕妇禁止吃的！容易流产。

5、干果类禁忌：杏仁是孕妇禁止吃的！

6、刺激类禁忌：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。

7、加工食品：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。

8、材料类禁忌：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。

以上是我个人收集的孕妇禁止吃和尽量少吃的一些食品，怀孕的妈妈可以看看呀！希望对大家有帮助！

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