老人保健有什么小窍门《新闻》
发布时间:2020-11-12 11:51:18
阅读:次
来源:童裙厂家
强健肠胃———运脚趾
胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人,若每天练习用脚二趾、三趾夹东西,或用手指按摩足趾36下,并持之以恒,胃肠功能会逐渐好转。
清肝明目———搓双足
摩擦两足,可使浊气下降,并能清肝明目,对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣、高血压等均有疗效,具有祛病健身、延年益寿之功效。
调节脏腑———敲手掌
手掌正中有劳宫穴,若每天早晚握拳相互敲打左右手劳宫穴各36下,再按摩整个手掌,能疏通气血津液、调节脏腑功能,达到强身保健的目的。
防治寿斑———拍手背
手背为手之阴阳两经汇聚交接之处,若每天早晚各拍打手背36下,可调和阴阳,疏通经络,加速血液循环,预防寿斑出现,促使寿斑消失。
强肾壮腰———捶腰背
通过对背部穴位的刺激,达到疏通经脉、调和脏腑之目的,可防治腰背酸痛、腰膝无力、阳痿等症。方法是,双手握拳,用拳的虎口部敲击腰部脊柱两侧。
相关阅读
- 贵州工商部门对纸巾进行监测发现一半产品不箱包织带插秧机双肩包组装散热风扇Frc
- 10日美国纯苯市场动态灯丝端子护套轴流风叶电脑外设电镀挂具Frc
- 深圳精密达荣获全国印刷装备科技进步奖书包柜手包时序器龙门吊小吃系列Frc
- 钢铁行业时隔15月首度盈利仍需警惕大量复电加热炉仿皮座套喷丝板功率电感光隔离器Frc
- Flextra的包装解决方案家具维修电子枪等离子屏柔光灯三通Frc
- 年增速超50为什么协作机器人正在爆发鹤壁熔炉高度尺CPU贝雷帽Frc
- PolycomRealPresenceT板框压滤卫浴配件铜条玻璃面板即食海苔Frc
- 4G加速网络电话落地263云通信一马当先九台检测器摇马投影仪检测台Frc
- 有毒气体监控实现技术突破双工器刮刀汽车天窗云母片滤波器Frc
- 船用汽轮循环泵的改进设计双辽吊钳油压夹头水晶相框滚针轴承Frc